annons
Tuomo Niemelä
1968 • Uppsala

Gamlis-Gränby

Fredag 11 maj 2012 10:45

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Mötte en riktig regnskur som kortslöt telefonen så pulsmätning, tempo och allt gick åt fanders. Så tiden är cirkus. Om telefonklockan och väggklockan i gymmet gick rätt så blev sluttiden 56 minuter men det vågar jag inte tro på så jag la på 2 minuter uppåt för att vara på säkra sidan. Jag har gjort rundan under en timme tidigare så 58 känns realistiskt. Blöt var jag och ny telefon måste inhandlas.
13,38 km
Distans
58:00
Tid
4:20 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
3 december 2009 13,38 km 59:47 4:28 m/km
26 november 2009 13,38 km 1:02:06 4:38 m/km
19 november 2009 13,38 km 1:00:48 4:33 m/km

Gilla passet

Gillas av
annons