Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
lasse
1964 • bohus
Göteborgsvarvet 2012 - Göteborg
Lördag 12 maj 2012 13:33
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ok, men för några dar sen hade jag varit jättenöjd men jag tappade ca 1 min på km 17-20 fan vet vad som hände där , på nåt sätt räknade jag fel med min trötta hjärna och trodde 1,30 var kört upptäckte strax innan 20 km att det inte var så och sprang min snabbaste km mellan 20-21 fan också , men det får la duga. Fötterna kändes inte under loppet men efteråt lite grann , jag borde kunna ta ut mig mer.Enligt min Garmin är tiden 1,29,25 men enligt varvshemsidan sprang jag på 1,28,49 och vem är väl jag att protestera mot det nytt varvspers smasken men det betyder ju att jag kunde kommit under 1,28 om allt gått min väg.
21,16
km
Distans
1:28:49
Tid
4:12
min/km
Snitt
144
Snittpuls
162
Maxpuls
Asics Tarther
Total distans:
101:52:05
1221 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
54.
Ronny Karlsson
1:28:47
4:12 m/km
55.
lasse
1:28:49
4:12 m/km
56.
Martin Kriblad
1:28:53
4:13 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons