annons
Olle Olsson
1988 • Göteborg

Tempo runt Östra sjukhuset

Lördag 12 maj 2012 11:00

Cykel - Landsväg
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Körde lite uppvärmning och sen 3x4 km tempo runt Östra sjukhuset med start och mål på studiegången. första gick på 6:45 (35,64 km/h), andra på 6:35 (36,36 km/h) och sista på 6:40 (36 km/h). Ett par minuters rullvila mellan varje och lite avrull efter. KÄndes bra!
18,5 km
Distans
39:00
Tid
28,46 km/h
Snitt
Crescent Deca Race
Total distans: 
65:48:56
2863 km

Gilla passet

annons