annons
Asgeir Skjolden
1978 • Kungälv

Göteborgsvarvet

Lördag 12 maj 2012 14:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Endelig tid for varvet!
Bra start med 5.04 pr km fram til 15 km.
Så ble det tungt....
Kjente at det sprakk rundt 17 km.
Så tiden var ikke helt optimal, men fortsatt strålende.
5,16 i km tid er bra!
Bedre lykke neste gang...
21,1 km
Distans
1:50:53
Tid
5:15 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
12 maj 2012 21,10 km 2:27:49 7:00 m/km
12 maj 2012 21,10 km 1:40:38 4:46 m/km
12 maj 2012 21,10 km 1:55:41 5:29 m/km

Gilla passet

annons