Sportlife Kungälv löpband 4 x 4 min

Måndag 21 maj 2012 11:30

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

1,5 km uppjogg , 4 x 4 min med 2 min gång/jogg mellan (16 km/h) lugn ned jogg , jobbigt men inte fruktansvärt men efteråt fick jag en riktig svett o illamående attack på MAXI köpte 2 kokta o 1 cola fick slänga korvarna bälgade colan o cyklade hem helt genomsvettig , helt sjukt.

8 km
Distans

39:45
Tid

4:58 min/km
Snitt

124
Snittpuls

147
Maxpuls

Skor

Asics Hyper Speed 4

Total distans:

127:44:04

1561 km

Gilla passet

annons