annons
lasse
1964 • bohus

Sportlife Kungälv löpband 4 x 4 min

Måndag 21 maj 2012 11:30

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1,5 km uppjogg , 4 x 4 min med 2 min gång/jogg mellan (16 km/h) lugn ned jogg , jobbigt men inte fruktansvärt men efteråt fick jag en riktig svett o illamående attack på MAXI köpte 2 kokta o 1 cola fick slänga korvarna bälgade colan o cyklade hem helt genomsvettig , helt sjukt.
8 km
Distans
39:45
Tid
4:58 min/km
Snitt
124
Snittpuls
147
Maxpuls
Asics Hyper Speed 4
Total distans: 
127:44:04
1561 km

Gilla passet

annons