Runt Djurgården

Måndag 21 maj 2012 20:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Skönt kvällspass i solnedgången direkt efter att jag kom fram till Sthlm. Märkte dock av lite energibrist, hade inte fått i mig så mkt mat under dagen.

10,01 km
Distans

55:04
Tid

5:30 min/km
Snitt

162
Snittpuls

178
Maxpuls

Asics DS Trainer 17

Total distans:

81:36:06

852 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	149	4:54	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	159	9:54	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	165	15:17	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	167	20:37	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	165	25:58	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	161	31:29	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	166	36:54	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	168	42:17	8,00 km
9	1,00 km	6:36	6:36	159	48:53	9,00 km

annons