Ekängens IP 10x400 m

Onsdag 23 maj 2012 18:30

Löpning - Kort intervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

4 km
Distans

15:10
Tid

3:48 min/km
Snitt

138
Snittpuls

166
Maxpuls

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Repetition 1	400 m	01:42	4:15 min/km
Repetition 2	400 m	01:40	4:10 min/km
Repetition 3	400 m	01:35	3:58 min/km
Repetition 4	400 m	01:35	3:58 min/km
Repetition 5	400 m	01:30	3:45 min/km
Repetition 6	400 m	01:28	3:40 min/km
Repetition 7	400 m	01:27	3:38 min/km
Repetition 8	400 m	01:25	3:32 min/km
Repetition 9	400 m	01:24	3:30 min/km
Repetition 10	400 m	01:24	3:30 min/km
Vila snitttid 60 sek.

Kompisar på passet

annons