annons
lasse
1964 • bohus

Sportlife Kglv löpband 4 x 4 min

Måndag 28 maj 2012 11:24

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppjogg 10 min , 4 x 4 min med gång/jogg 2 min mellan började på 16 km/h men fick sänka till 15 efter bara nån min av 1:a ,kändes omöjligt 15 var riktigt jobbigt också nedjogg nån km.
7,5 km
Distans
39:24
Tid
5:15 min/km
Snitt
119
Snittpuls
134
Maxpuls
Asics Hyper Speed 4
Total distans: 
127:44:04
1561 km

Gilla passet

annons