Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Therese Wahlgren
1983 • Halmstad
Egen distans + med CK Bure
Tisdag 29 maj 2012 16:00
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Först 40k ensam innan regnet kom. Därefter mötte jag upp klubben för ett kortare distanspass. Min grupp bestod dock bara av mig och tränaren, plus en kille som anslöt. Så vi körde ett led med ganska långa förningar i högt tempo. Jag blev trött efter att vi kört tre mil tillsammans, för tempot var högre än jag var van vid. Men det kändes riktigt härligt att ligga på gränsen ett tag på cykel!
90,04
km
Distans
3:11:48
Tid
28,17
km/h
Snitt
147
Snittpuls
177
Maxpuls
Bianchi via Nirone 7 Alu hy...
Total distans:
267:06:25
8456 km
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
5 km
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:04
19,57
124
3:04
1,00 km
2
1,00 km
2:26
24,66
144
5:30
2,00 km
3
1,00 km
1:58
30,51
140
7:28
3,00 km
4
1,00 km
2:19
25,90
145
9:47
4,00 km
5
1,00 km
2:13
27,07
156
12:00
5,00 km
6
1,00 km
2:04
29,03
148
14:04
6,00 km
7
1,00 km
2:14
26,87
158
16:18
7,00 km
8
1,00 km
1:44
34,62
140
18:02
8,00 km
9
1,00 km
1:50
32,73
148
19:52
9,00 km
10
1,00 km
2:06
28,57
153
21:58
10,00 km
11
1,00 km
2:11
27,48
137
24:09
11,00 km
12
1,00 km
2:05
28,80
151
26:14
12,00 km
13
1,00 km
2:03
29,27
147
28:17
13,00 km
14
1,00 km
2:25
24,83
161
30:41
14,00 km
15
1,00 km
2:14
26,87
158
32:55
15,00 km
16
1,00 km
1:54
31,58
149
34:49
16,00 km
17
1,00 km
2:19
25,90
159
37:08
17,00 km
18
1,00 km
2:21
25,53
142
39:29
18,00 km
19
1,00 km
1:58
30,51
147
41:27
19,00 km
20
1,00 km
1:44
34,62
129
43:12
20,00 km
21
1,00 km
2:48
21,43
157
46:00
21,00 km
22
1,00 km
2:10
27,69
143
48:10
22,00 km
23
1,00 km
1:58
30,51
137
50:08
23,00 km
24
1,00 km
2:03
29,27
136
52:11
24,00 km
25
1,00 km
1:54
31,58
130
54:05
25,00 km
26
1,00 km
2:36
23,08
149
56:41
26,00 km
27
1,00 km
2:14
26,87
136
58:55
27,00 km
28
1,00 km
2:36
23,08
139
1:01:32
28,00 km
29
1,00 km
2:34
23,38
136
1:04:06
29,00 km
30
1,00 km
2:38
22,78
142
1:06:44
30,00 km
31
1,00 km
2:19
25,90
138
1:09:03
31,00 km
32
1,00 km
2:32
23,68
128
1:11:35
32,00 km
33
1,00 km
4:03
14,81
143
1:15:37
33,00 km
34
1,00 km
2:54
20,69
143
1:18:31
34,00 km
35
1,00 km
2:26
24,66
137
1:20:57
35,00 km
36
1,00 km
2:18
26,09
143
1:23:15
36,00 km
37
1,00 km
2:23
25,17
136
1:25:38
37,00 km
38
1,00 km
2:14
26,87
141
1:27:52
38,00 km
39
1,00 km
2:39
22,64
136
1:30:31
39,00 km
40
1,00 km
2:07
28,35
149
1:32:38
40,00 km
41
1,00 km
3:05
19,46
136
1:35:43
41,00 km
42
1,00 km
1:59
30,25
153
1:37:42
42,00 km
43
1,00 km
1:34
38,30
137
1:39:16
43,00 km
44
1,00 km
1:38
36,73
146
1:40:53
44,00 km
45
1,00 km
1:48
33,33
149
1:42:41
45,00 km
46
1,00 km
2:01
29,75
159
1:44:42
46,00 km
47
1,00 km
1:48
33,33
160
1:46:30
47,00 km
48
1,00 km
1:48
33,33
158
1:48:18
48,00 km
49
1,00 km
1:45
34,29
163
1:50:03
49,00 km
50
1,00 km
1:42
35,29
150
1:51:45
50,00 km
51
1,00 km
1:58
30,51
156
1:53:43
51,00 km
52
1,00 km
2:00
30,00
160
1:55:42
52,00 km
53
1,00 km
1:58
30,51
157
1:57:41
53,00 km
54
1,00 km
2:05
28,80
164
1:59:46
54,00 km
55
1,00 km
1:52
32,14
157
2:01:38
55,00 km
56
1,00 km
1:54
31,58
155
2:03:32
56,00 km
57
1,00 km
1:53
31,86
156
2:05:25
57,00 km
58
1,00 km
2:13
27,07
158
2:07:37
58,00 km
59
1,00 km
2:02
29,51
148
2:09:40
59,00 km
60
1,00 km
2:03
29,27
151
2:11:43
60,00 km
61
1,00 km
2:17
26,28
154
2:14:00
61,00 km
62
1,00 km
2:29
24,16
132
2:16:29
62,00 km
63
1,00 km
2:26
24,66
146
2:18:55
63,00 km
64
1,00 km
3:24
17,65
169
2:22:18
64,00 km
65
1,00 km
1:55
31,30
146
2:24:14
65,00 km
66
1,00 km
1:27
41,38
125
2:25:41
66,00 km
67
1,00 km
1:32
39,13
126
2:27:13
67,00 km
68
1,00 km
1:43
34,95
138
2:28:56
68,00 km
69
1,00 km
1:51
32,43
144
2:30:47
69,00 km
70
1,00 km
1:49
33,03
146
2:32:36
70,00 km
71
1,00 km
1:47
33,64
152
2:34:23
71,00 km
72
1,00 km
1:58
30,51
155
2:36:21
72,00 km
73
1,00 km
2:01
29,75
162
2:38:22
73,00 km
74
1,00 km
1:35
37,89
146
2:39:57
74,00 km
75
1,00 km
1:46
33,96
146
2:41:43
75,00 km
76
1,00 km
1:59
30,25
160
2:43:42
76,00 km
77
1,00 km
2:10
27,69
152
2:45:52
77,00 km
78
1,00 km
1:49
33,03
140
2:47:41
78,00 km
79
1,00 km
1:57
30,77
148
2:49:37
79,00 km
80
1,00 km
1:56
31,03
154
2:51:33
80,00 km
81
1,00 km
2:00
30,00
146
2:53:33
81,00 km
82
1,00 km
1:55
31,30
138
2:55:29
82,00 km
83
1,00 km
2:01
29,75
133
2:57:29
83,00 km
84
1,00 km
1:51
32,43
149
2:59:21
84,00 km
85
1,00 km
1:50
32,73
154
3:01:11
85,00 km
86
1,00 km
1:53
31,86
147
3:03:04
86,00 km
87
1,00 km
1:59
30,25
149
3:05:03
87,00 km
88
1,00 km
2:13
27,07
150
3:07:16
88,00 km
89
1,00 km
2:06
28,57
153
3:09:22
89,00 km
90
1,00 km
2:16
26,47
138
3:11:38
90,00 km
91
0,04 km
0:10
12,08
148
3:11:48
90,04 km
annons
