Styrketräning, gymet

Styrketräning på gymet, helkropp och särskilt ben. Inkl uppvärmning 20 minuter med lätt jogg samt gång med 15% lutning i 7-7.5 km/h. Har ökat på gluteus med/max och vader. Känningar i höger hamstring ovanför knävecket, från i går. Styrketräning går bra men löpning känns... Mera vila så ska det väl fixa sig. Lite trist bara för det är fantastiskt löparväder ute.