Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Krister Strömqvist
1976 • Göteborg
terrängrundan
Lördag 9 juni 2012 17:55
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
+17 Familjen på badstenen. Sov en sväng å sen körde jag. Blev ett märkligt pass. Stark men inte explosiv. Inga problem med tröskel alls men kunde inte steppa i skogen. Nästan svårt att få upp pulsen. Kan var brist på carbs eller bara allmän seghet.
Nästa gång får det bli pers.
11,5
km
Distans
51:40
Tid
4:30
min/km
Snitt
Skor
icebug acceleritas
Total distans:
21:28:33
318 km
Gillas av
Patrik Bråvi
och
Robert Schelin
Kommentarer
haha, så tänker jag jämt -"nästa gång får det bli pers". Hoho.
Maria V | 9 juni 2012
Men det är väl inte så konstigt. DU persar ju jämt. Kolla bara på 1,33 PW i Rålis sist
Krister Strömqvist
| 9 juni 2012
du ska få för pw du! *morr morr*
Maria V | 9 juni 2012
ska nisse börja spurta snart?
Maria V | 9 juni 2012
jaja, första 6h enligt plan
Krister Strömqvist
| 9 juni 2012
toppen!
Maria V | 9 juni 2012
annons
