annons
Mikael Arvidsson
1961 • Karlskrona

Bryggberg

Tisdag 12 juni 2012 15:39

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lång backe uppför Bryggberget....jobbigt i början, tuff backe men stark på slutet...
8,82 km
Distans
50:31
Tid
5:44 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,00 km 17:00 5:40 min/km
Repetition 1 940 m 05:29 5:50 min/km
Repetition 2 940 m 05:30 5:51 min/km
Repetition 3 940 m 05:27 5:48 min/km
Nerjogg 3,00 km 17:05 5:42 min/km
Nike Lunarglide 2
Total distans: 
57:27:14
608 km

Gilla passet

annons