Sõru, Estland

Måndag 28 juli 2008 20:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Det gäller ju att hålla igång träningsschemat även om det är semester! Missade en dag på överseglingen till Estland, så nu var det hög tid att komma ut på en runda. Intervall 4 * 400 m på Dagös sydspets.

5,9 km
Distans

32:43
Tid

5:33 min/km
Snitt

153
Snittpuls

168
Maxpuls

Skor

MIZUNO Wave Inspire 4

Total distans:

131:26:06

1327 km

Gilla passet

annons