annons
Madeleine Andersson
1971 • Uddevalla

Mosshed

Fredag 15 juni 2012 16:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Högt tempo de första km är inte bra för min kropp för jag återhämtar mig inte på ett bra sätt. Hittar inget bra sätt att slappna av i mon löpning. Springer tungt och hittar inget flyt. De é turjag har med mig en springkompis som kan peppa o hitta positiva saker längs vägen:)
8,56 km
Distans
51:22
Tid
6:00 min/km
Snitt
144
Snittpuls
161
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
25 mars 2014 8,56 km 0:00 0,00 km/h
11 mars 2013 8,56 km 55:30 6:29 m/km
2 februari 2013 8,56 km 56:12 6:34 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Madeleine Andersson - 15 juni 2012
Bra tid!!!!! Inte konstigt jag va trött;)
helen - 15 juni 2012
Vi hade bra tid ända framtill Rodins där tror jag vi sackade lite. Nästa gång blir det bara bättre. Jag tror vi ska köra intervall men bara bestämma att vi ökar kanske 1 min och sedan vila i 30 sek. Vad tror du om det? Du är suverän att springa tillsammans med.
annons