annons
Olle Olsson
1988 • Göteborg

Tempo runt Östra Sjukhuset

Lördag 16 juni 2012 15:30

Cykel - Landsväg
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Körde uppvärmning, två varv runt sjukhuset á 4 km, första på 6:37 (snitt 36,36 km/h ), andra på 6:47 (snitt 35,29 km/h ). Avrull på det. Kändes gött men hade lite träningsvärk i vader och höger hamstring innan så inte de bästa förutsättningarna.
13 km
Distans
29:00
Tid
26,90 km/h
Snitt
Crescent Deca Race
Total distans: 
65:48:56
2863 km

Gilla passet

annons