Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Krister Strömqvist
1976 • Göteborg
Avbrutet pass
Onsdag 20 juni 2012 22:02
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Joggade upp, trösklade och plötsligt gick jag hem
3
km
Distans
14:00
Tid
4:40
min/km
Snitt
Skor
ASICS 33
Total distans:
240:19:12
2753 km
Gilla passet
Kommentarer
Spontant!
Det är så tråkigt med förutsägbara människor som följer träningsscheman. Det är betydligt trevligare med människor som har ett sammanträde de behöver förberedda och så helt ad lib knyter de på skorna och bränner en mil. Eller som i ditt fall ut och skrämma grannarna och sedan, samtidigt som de brer nattmackan, överraskar man dem med att springa hem.
Markus Avén | 21 juni 2012
Ha ha ha!
javisst. Inget är så vackert mellan två människor som total chock
Krister Strömqvist
| 21 juni 2012
annons
