Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Daniel Linder
1978 • Örebro
Vilse i Töcksfors
Fredag 1 augusti 2008 11:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Skulle springa 5 km i lugnt tempo. Sprang dock vilse. Inga problem tänkte jag, blir den rundan som är 7 km då. Sprang visst vilse igen =) Hoppades att grusvägen jag följde skulle leda mig under E18, men icke.
Det blev 600 meters promenad i diket innan jag hittade ett traktorspår som gick under europavägen. Chansningen gav mig vått gräs upp till knäna i ett par kilometer tills jag äntligen hittade ett elljusspår som kunde leda mig hemåt. Backar i klass med markaspåret sista kvarten! *pust*
13,08
km
Distans
1:11:37
Tid
5:29
min/km
Snitt
149
Snittpuls
167
Maxpuls
Senaste passen på rundan
Detta är enda passet på rundan,
visa detaljerad info
Gilla passet
annons