Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Therese Wahlgren
1983 • Halmstad
Hstd--Överlida
Söndag 24 juni 2012 06:10
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ett pass med toppar och dalar... Började illa med punka redan efter 6k. Därefter jättehärlig cykling fram till Gällared, där det kom störtregn i en halvtimme. Fick skydd hos en störtskön chilenare som bjöd på kaffe. Cyklade vidare, kom fel och hamnade på grusväg. Fick vända och ta snabbaste vägen, dvs 154:an. Inte jättekul precis. Men ändå en bra förmiddag!
Stannade en halvtimme i Gällared, men glömde stoppa klockan. Därför ser det lite konstigt ut. För att få rätt rulltid har jag redigerat tiden manuellt.
110,58
km
Distans
3:58:10
Tid
27,86
km/h
Snitt
138
Snittpuls
181
Maxpuls
Bianchi via Nirone 7 Alu hy...
Total distans:
267:06:25
8456 km
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
5 km
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:21
17,91
140
3:21
1,00 km
2
1,00 km
2:14
26,87
141
5:35
2,00 km
3
1,00 km
2:15
26,67
137
7:50
3,00 km
4
1,00 km
2:22
25,35
139
10:12
4,00 km
5
1,00 km
2:16
26,47
152
12:28
5,00 km
6
1,00 km
2:11
27,48
144
14:39
6,00 km
7
1,00 km
2:18
26,09
134
16:57
7,00 km
8
1,00 km
2:15
26,67
145
19:12
8,00 km
9
1,00 km
2:14
26,87
146
21:26
9,00 km
10
1,00 km
2:10
27,69
133
23:36
10,00 km
11
1,00 km
2:02
29,51
136
25:38
11,00 km
12
1,00 km
1:57
30,77
141
27:35
12,00 km
13
1,00 km
2:13
27,07
144
29:48
13,00 km
14
1,00 km
2:26
24,66
138
32:14
14,00 km
15
1,00 km
2:20
25,71
147
34:34
15,00 km
16
1,00 km
2:10
27,69
136
36:44
16,00 km
17
1,00 km
2:18
26,09
139
39:02
17,00 km
18
1,00 km
1:56
31,03
139
40:58
18,00 km
19
1,00 km
1:47
33,64
126
42:46
19,00 km
20
1,00 km
2:12
27,27
149
44:58
20,00 km
21
1,00 km
1:55
31,30
142
46:53
21,00 km
22
1,00 km
2:09
27,91
151
49:01
22,00 km
23
1,00 km
1:47
33,64
137
50:48
23,00 km
24
1,00 km
1:58
30,51
142
52:46
24,00 km
25
1,00 km
1:54
31,58
146
54:40
25,00 km
26
1,00 km
1:52
32,14
149
56:32
26,00 km
27
1,00 km
2:20
25,71
154
58:52
27,00 km
28
1,00 km
1:48
33,33
140
1:00:39
28,00 km
29
1,00 km
2:10
27,69
132
1:02:49
29,00 km
30
1,00 km
2:03
29,27
150
1:04:52
30,00 km
31
1,00 km
1:47
33,64
122
1:06:39
31,00 km
32
1,00 km
2:09
27,91
143
1:08:48
32,00 km
33
1,00 km
2:35
23,23
132
1:11:23
33,00 km
34
1,00 km
1:57
30,77
136
1:13:20
34,00 km
35
1,00 km
2:13
27,07
149
1:15:33
35,00 km
36
1,00 km
2:10
27,69
142
1:17:43
36,00 km
37
1,00 km
2:01
29,75
142
1:19:44
37,00 km
38
1,00 km
2:00
30,00
139
1:21:44
38,00 km
39
1,00 km
2:16
26,47
141
1:24:00
39,00 km
40
1,00 km
1:52
32,14
142
1:25:52
40,00 km
41
1,00 km
2:54
20,69
155
1:28:46
41,00 km
42
1,00 km
2:06
28,57
143
1:30:52
42,00 km
43
1,00 km
1:40
36,00
125
1:32:32
43,00 km
44
1,00 km
1:52
32,14
134
1:34:23
44,00 km
45
1,00 km
2:19
25,90
151
1:36:42
45,00 km
46
1,00 km
2:05
28,80
148
1:38:47
46,00 km
47
1,00 km
1:53
31,86
135
1:40:40
47,00 km
48
1,00 km
2:08
28,13
137
1:42:49
48,00 km
49
1,00 km
1:51
32,43
125
1:44:40
49,00 km
50
1,00 km
2:03
29,27
150
1:46:43
50,00 km
51
1,00 km
2:04
29,03
149
1:48:47
51,00 km
52
1,00 km
2:06
28,57
152
1:50:53
52,00 km
53
1,00 km
1:55
31,30
144
1:52:48
53,00 km
54
1,00 km
2:19
25,90
139
1:55:07
54,00 km
55
1,00 km
1:51
32,43
146
1:56:59
55,00 km
56
1,00 km
2:17
26,28
150
1:59:16
56,00 km
57
1,00 km
1:59
30,25
140
2:01:14
57,00 km
58
1,00 km
2:26
24,66
156
2:03:40
58,00 km
59
1,00 km
2:24
25,00
148
2:06:04
59,00 km
60
1,00 km
2:19
25,90
145
2:08:23
60,00 km
61
1,00 km
2:38
22,78
145
2:11:01
61,00 km
62
1,00 km
1:50
32,73
136
2:12:51
62,00 km
63
1,00 km
2:00
30,00
145
2:14:51
63,00 km
64
1,00 km
2:01
29,75
143
2:16:52
64,00 km
65
1,00 km
1:59
30,25
140
2:18:51
65,00 km
66
1,00 km
2:23
25,17
149
2:21:14
66,00 km
67
1,00 km
2:16
26,47
150
2:23:30
67,00 km
68
1,00 km
2:07
28,35
140
2:25:37
68,00 km
69
1,00 km
2:00
30,00
140
2:27:36
69,00 km
70
1,00 km
30:02
2,00
88
2:57:38
70,00 km
71
1,00 km
2:49
21,30
155
3:00:27
71,00 km
72
1,00 km
2:21
25,53
154
3:02:49
72,00 km
73
1,00 km
2:22
25,35
155
3:05:11
73,00 km
74
1,00 km
2:25
24,83
150
3:07:36
74,00 km
75
1,00 km
1:56
31,03
138
3:09:31
75,00 km
76
1,00 km
2:17
26,28
156
3:11:48
76,00 km
77
1,00 km
2:09
27,91
148
3:13:57
77,00 km
78
1,00 km
1:45
34,29
135
3:15:42
78,00 km
79
1,00 km
2:19
25,90
141
3:18:00
79,00 km
80
1,00 km
2:15
26,67
153
3:20:15
80,00 km
81
1,00 km
2:35
23,23
144
3:22:50
81,00 km
82
1,00 km
2:05
28,80
146
3:24:55
82,00 km
83
1,00 km
2:17
26,28
154
3:27:12
83,00 km
84
1,00 km
2:08
28,13
144
3:29:20
84,00 km
85
1,00 km
2:13
27,07
147
3:31:33
85,00 km
86
1,00 km
2:29
24,16
131
3:34:02
86,00 km
87
1,00 km
1:55
31,30
132
3:35:57
87,00 km
88
1,00 km
1:53
31,86
152
3:37:50
88,00 km
89
1,00 km
2:10
27,69
151
3:40:00
89,00 km
90
1,00 km
1:57
30,77
149
3:41:57
90,00 km
91
1,00 km
2:19
25,90
152
3:44:16
91,00 km
92
1,00 km
2:03
29,27
148
3:46:19
92,00 km
93
1,00 km
2:06
28,57
145
3:48:25
93,00 km
94
1,00 km
1:51
32,43
143
3:50:16
94,00 km
95
1,00 km
2:02
29,51
149
3:52:18
95,00 km
96
1,00 km
2:00
30,00
143
3:54:18
96,00 km
97
1,00 km
1:58
30,51
140
3:56:16
97,00 km
98
1,00 km
2:02
29,51
145
3:58:18
98,00 km
99
1,00 km
2:06
28,57
151
4:00:24
99,00 km
100
1,00 km
2:09
27,91
147
4:02:34
100,00 km
101
1,00 km
1:55
31,30
143
4:04:29
101,00 km
102
1,00 km
1:52
32,14
146
4:06:21
102,00 km
103
1,00 km
1:56
31,03
146
4:08:17
103,00 km
104
1,00 km
2:08
28,13
150
4:10:25
104,00 km
105
1,00 km
2:15
26,67
152
4:12:41
105,00 km
106
1,00 km
2:22
25,35
155
4:15:03
106,00 km
107
1,00 km
1:53
31,86
146
4:16:56
107,00 km
108
1,00 km
1:57
30,77
154
4:18:53
108,00 km
109
1,00 km
2:05
28,80
147
4:20:58
109,00 km
110
1,00 km
2:24
25,00
146
4:23:22
110,00 km
111
0,58 km
1:58
17,73
168
4:25:20
110,58 km
annons