Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Pelle Andersson
1966 • TROLLHÄTTAN
Intervaller Skidstugan
Tisdag 26 juni 2012 17:55
Löpning - Lång intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
"Gamla" Marathonstafetten-banan
18,68
km
Distans
1:30:05
Tid
4:49
min/km
Snitt
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
8,53 km
46:00
5:24 min/km
Repetition 1
2270 m
08:50
3:53 min/km
Repetition 2
2270 m
08:38
3:48 min/km
Repetition 3
2270 m
08:46
3:52 min/km
Nerjogg
3,34 km
17:51
5:21 min/km
Skor
Asics Hyperspeed 4
Total distans:
19:45:24
278 km
Gilla passet
annons
