annons
Alexander Feinestam
1974 • Ås

12x400m kuperat spår

Onsdag 27 juni 2012 20:05

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Körde 400 meters intervaller med 200 meters joggvila. Varken tid eller puls då klockan inte gick att starta, men det gick ju att köra intervaller ändå. : )
4,8 km
Distans

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 400 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 2 400 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 3 400 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 4 400 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 5 400 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 6 400 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 7 400 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 8 400 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 9 400 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 10 400 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 11 400 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 12 400 m 00:00 0:00 min/km

Gilla passet

Kommentarer

Mattias Kangas - 27 juni 2012
Körde du på bana?
Alexander Feinestam - 27 juni 2012
Nej jag körde ett kuperat spår där varje 200m är markerad men ingen aning om tid eller puls då klockjäveln inte gick igång!! Men man kunde tydligen pressa sig hyfsat ändå! : )
annons