Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jonas Wängberg
1972 • Enköping
Runrundan 2012 - Vallentuna
Lördag 30 juni 2012 16:58
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
21,1
km
Distans
1:36:30
Tid
4:34
min/km
Snitt
Skor
Saucony Kinvara
Total distans:
125:01:28
1333 km
Gillas av
Marcus Aveholt
och
Simon Sköld
Kommentarer
De var du...
Kunde inte placera dig i de kläder du hade. Ursäkta att jag inte hälsade :/
Åsa | 1 juli 2012
Detsamma, såg på din blogg att du var där. Såg dig vid starten och vid kyrkan.
Jonas Wängberg
| 1 juli 2012
Stämmer bra, föröskte peppa fram alla vid kyrkan. Var det så kuperat som alla upplevde det?
Åsa | 1 juli 2012
Bra levererat. Så ska det se ut!
Marcus Aveholt | 2 juli 2012
Det gick upp och ner nästan hela tiden med ett par längre backar på mitten, men jag tog det lugnt uppför och tryckte på utför.
Tack Marcus!
Jonas Wängberg
| 2 juli 2012
annons
