KK Joggen (kvartsmara) - Katrineholm

Riktigt nöjd med loppet o tiden, målet var 48 min o det tog jag ju med marginal. Sista kilometrarna strejkade magen, annars kunde det ha blivit ännu lite bättre

1 km (4,01) 4,01
2 km (4,14) 8,15
3 km (4,26) 12,41
4 km (4,27) 17,07
5 km (4,24) 21,31
6 km (4,20) 25,51
7 km (4,23) 30,15
8 km (4,28) 34,43
9 km (4,39) 39,22
10 km (4,18) 43,40 -NYTT PB!-
10,55 (4,13) 45,59