Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Triathlon
113,03 km
5:35:36
Simning
1930 m
39:25
#1
Övrig träning/Friskvård
0,00 km
2:29
#2
Cykel
90,00 km
3:02:52
#3
Övrig träning/Friskvård
0,00 km
2:25
#4
Löpning
21,10 km
1:48:25
#5
Therese Wahlgren
1983 • Halmstad
Sövde Triathlon Cykel
Söndag 15 juli 2012 10:44
Cykel - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Krånglade med klockan, fick därför inte med första kilometrarna. Har ändrat tiden och km-noteringen till det korrekta enligt resultatlistan.
Tuff cykelbana 2x45km. Kuperat, blåsigt och jobbigt. Första varvet kändes bra, bortsett från att högervaden smärtade nästan från början, men när jag hade cyklat ungefär halva andra så kände jag mig helt slut. Med två mil kvar började jag bli yr och hade svårt att få i mig mer energi. Ont i magen. Såg fram emot att få byta till löpning.
90
km
Distans
3:02:52
Tid
29,53
km/h
Snitt
Bianchi via Nirone 7 Alu hy...
Total distans:
267:06:25
8456 km
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
5 km
Distans
Tid
Hast.
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
1:53
31,86
1:53
1,00 km
2
1,00 km
1:49
33,03
3:42
2,00 km
3
1,00 km
1:59
30,25
5:41
3,00 km
4
1,00 km
1:48
33,33
7:29
4,00 km
5
1,00 km
2:03
29,27
9:32
5,00 km
6
1,00 km
1:53
31,86
11:25
6,00 km
7
1,00 km
2:02
29,51
13:26
7,00 km
8
1,00 km
2:40
22,50
16:07
8,00 km
9
1,00 km
1:59
30,25
18:06
9,00 km
10
1,00 km
2:09
27,91
20:15
10,00 km
11
1,00 km
1:59
30,25
22:14
11,00 km
12
1,00 km
2:16
26,47
24:30
12,00 km
13
1,00 km
2:21
25,53
26:51
13,00 km
14
1,00 km
1:55
31,30
28:46
14,00 km
15
1,00 km
2:10
27,69
30:56
15,00 km
16
1,00 km
1:57
30,77
32:53
16,00 km
17
1,00 km
2:25
24,83
35:17
17,00 km
18
1,00 km
1:43
34,95
37:00
18,00 km
19
1,00 km
1:58
30,51
38:58
19,00 km
20
1,00 km
2:05
28,80
41:03
20,00 km
21
1,00 km
2:01
29,75
43:04
21,00 km
22
1,00 km
2:09
27,91
45:13
22,00 km
23
1,00 km
1:56
31,03
47:09
23,00 km
24
1,00 km
2:04
29,03
49:12
24,00 km
25
1,00 km
1:57
30,77
51:09
25,00 km
26
1,00 km
1:54
31,58
53:03
26,00 km
27
1,00 km
1:59
30,25
55:02
27,00 km
28
1,00 km
2:21
25,53
57:23
28,00 km
29
1,00 km
2:24
25,00
59:47
29,00 km
30
1,00 km
1:54
31,58
1:01:41
30,00 km
31
1,00 km
2:19
25,90
1:04:00
31,00 km
32
1,00 km
2:05
28,80
1:06:05
32,00 km
33
1,00 km
1:43
34,95
1:07:49
33,00 km
34
1,00 km
1:54
31,58
1:09:43
34,00 km
35
1,00 km
1:56
31,03
1:11:38
35,00 km
36
1,00 km
2:11
27,48
1:13:49
36,00 km
37
1,00 km
2:06
28,57
1:15:56
37,00 km
38
1,00 km
2:01
29,75
1:17:57
38,00 km
39
1,00 km
2:09
27,91
1:20:06
39,00 km
40
1,00 km
2:03
29,27
1:22:09
40,00 km
41
1,00 km
2:09
27,91
1:24:18
41,00 km
42
1,00 km
2:00
30,00
1:26:18
42,00 km
43
1,00 km
2:08
28,13
1:28:26
43,00 km
44
1,00 km
2:07
28,35
1:30:33
44,00 km
45
1,00 km
1:59
30,25
1:32:32
45,00 km
46
1,00 km
2:06
28,57
1:34:38
46,00 km
47
1,00 km
1:56
31,03
1:36:34
47,00 km
48
1,00 km
2:11
27,48
1:38:45
48,00 km
49
1,00 km
1:58
30,51
1:40:43
49,00 km
50
1,00 km
2:12
27,27
1:42:55
50,00 km
51
1,00 km
2:52
20,93
1:45:47
51,00 km
52
1,00 km
2:09
27,91
1:47:56
52,00 km
53
1,00 km
2:24
25,00
1:50:20
53,00 km
54
1,00 km
2:09
27,91
1:52:29
54,00 km
55
1,00 km
2:39
22,64
1:55:08
55,00 km
56
1,00 km
2:33
23,53
1:57:42
56,00 km
57
1,00 km
2:03
29,27
1:59:45
57,00 km
58
1,00 km
2:16
26,47
2:02:01
58,00 km
59
1,00 km
2:06
28,57
2:04:06
59,00 km
60
1,00 km
2:30
24,00
2:06:36
60,00 km
61
1,00 km
1:48
33,33
2:08:25
61,00 km
62
1,00 km
2:03
29,27
2:10:28
62,00 km
63
1,00 km
2:14
26,87
2:12:42
63,00 km
64
1,00 km
2:11
27,48
2:14:53
64,00 km
65
1,00 km
2:19
25,90
2:17:12
65,00 km
66
1,00 km
2:06
28,57
2:19:18
66,00 km
67
1,00 km
2:27
24,49
2:21:45
67,00 km
68
1,00 km
1:58
30,51
2:23:43
68,00 km
69
1,00 km
1:59
30,25
2:25:41
69,00 km
70
1,00 km
2:05
28,80
2:27:47
70,00 km
71
1,00 km
2:26
24,66
2:30:13
71,00 km
72
1,00 km
2:23
25,17
2:32:36
72,00 km
73
1,00 km
1:53
31,86
2:34:29
73,00 km
74
1,00 km
2:20
25,71
2:36:48
74,00 km
75
1,00 km
2:15
26,67
2:39:03
75,00 km
76
1,00 km
1:52
32,14
2:40:55
76,00 km
77
1,00 km
2:04
29,03
2:42:58
77,00 km
78
1,00 km
2:04
29,03
2:45:03
78,00 km
79
1,00 km
2:13
27,07
2:47:16
79,00 km
80
1,00 km
2:11
27,48
2:49:27
80,00 km
81
1,00 km
2:09
27,91
2:51:36
81,00 km
82
1,00 km
2:03
29,27
2:53:39
82,00 km
83
1,00 km
2:00
30,00
2:55:39
83,00 km
84
1,00 km
2:07
28,35
2:57:46
84,00 km
85
1,00 km
2:00
30,00
2:59:46
85,00 km
86
0,25 km
0:48
18,95
3:00:34
85,25 km
annons