Komfortfemma

Tisdag 17 juli 2012 10:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Ökade till 5 enligt plan men tröttnade på 5-minuterslunken så jag körde på komforttempo och så fick det bli lite snabbare. Kändes bra i foten. Provade även att spola vaderna i kallt vatten efteråt, sägs fungera mot benhinneinflammation och jag tycker mig ha känt att det börjar komma igen.

5,01 km
Distans

24:05
Tid

4:48 min/km
Snitt

158
Snittpuls

172
Maxpuls

Skor

Mizuno Wave Ultima 3

Total distans:

66:11:49

800 km

Gilla passet

annons