Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Nils Hinders
1965 • Malung
Löpning
Torsdag 19 juli 2012 13:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Klarade målet att sätta pers på halvmilen samt att gå under 20 minuter
5
km
Distans
19:56
Tid
3:59
min/km
Snitt
Skor
Asics Cumulus 12
Total distans:
139:24:16
1574 km
Gilla passet
Kommentarer
Grattis, imponerande! :-)
Magnus Boström
| 20 juli 2012
Tack, men det var extremt jobbigt, kändes som om jag låg på maxpuls sista halvan.
Nils Hinders | 20 juli 2012
Mycket bra sprunget!
Nicklas Tapper
| 20 juli 2012
annons
