Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Therese Wahlgren
1983 • Halmstad
Runt Getinge
Fredag 20 juli 2012 15:29
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Helt sjuk motvind ut och någorlunda medvind hem längs gamla E6. Tungt i början, men sen släppte det och kändes skönt.
Justerade klossarna och flyttade dem längre bak för att se om det skonar vaderna. Kändes faktiskt aningen bättre. Högervaden är dock fortfarande lite överansträngd sen halv-IM. Smärtan sitter upp mot knävecket.
60,09
km
Distans
2:08:05
Tid
28,15
km/h
Snitt
149
Snittpuls
174
Maxpuls
Bianchi via Nirone 7 Alu hy...
Total distans:
267:06:25
8456 km
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
5 km
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:13
18,65
142
3:13
1,00 km
2
1,00 km
2:35
23,23
139
5:48
2,00 km
3
1,00 km
2:12
27,27
150
8:00
3,00 km
4
1,00 km
2:33
23,53
149
10:33
4,00 km
5
1,00 km
2:20
25,71
153
12:54
5,00 km
6
1,00 km
2:06
28,57
152
15:00
6,00 km
7
1,00 km
2:11
27,48
153
17:10
7,00 km
8
1,00 km
2:17
26,28
156
19:27
8,00 km
9
1,00 km
2:20
25,71
154
21:47
9,00 km
10
1,00 km
2:10
27,69
145
23:58
10,00 km
11
1,00 km
2:08
28,13
146
26:05
11,00 km
12
1,00 km
1:57
30,77
147
28:02
12,00 km
13
1,00 km
2:14
26,87
156
30:17
13,00 km
14
1,00 km
2:23
25,17
152
32:40
14,00 km
15
1,00 km
2:29
24,16
154
35:10
15,00 km
16
1,00 km
2:25
24,83
148
37:34
16,00 km
17
1,00 km
2:15
26,67
157
39:49
17,00 km
18
1,00 km
2:16
26,47
145
42:05
18,00 km
19
1,00 km
2:09
27,91
144
44:13
19,00 km
20
1,00 km
2:27
24,49
159
46:41
20,00 km
21
1,00 km
2:56
20,45
169
49:37
21,00 km
22
1,00 km
1:42
35,29
139
51:18
22,00 km
23
1,00 km
1:27
41,38
116
52:45
23,00 km
24
1,00 km
1:31
39,56
133
54:17
24,00 km
25
1,00 km
1:45
34,29
140
56:01
25,00 km
26
1,00 km
1:52
32,14
139
57:54
26,00 km
27
1,00 km
2:06
28,57
150
1:00:00
27,00 km
28
1,00 km
1:53
31,86
146
1:01:53
28,00 km
29
1,00 km
2:03
29,27
141
1:03:56
29,00 km
30
1,00 km
2:00
30,00
147
1:05:56
30,00 km
31
1,00 km
2:06
28,57
157
1:08:02
31,00 km
32
1,00 km
1:49
33,03
148
1:09:51
32,00 km
33
1,00 km
1:54
31,58
146
1:11:45
33,00 km
34
1,00 km
1:44
34,62
143
1:13:29
34,00 km
35
1,00 km
2:01
29,75
156
1:15:30
35,00 km
36
1,00 km
1:47
33,64
146
1:17:17
36,00 km
37
1,00 km
1:46
33,96
145
1:19:02
37,00 km
38
1,00 km
1:55
31,30
153
1:20:57
38,00 km
39
1,00 km
2:02
29,51
158
1:23:00
39,00 km
40
1,00 km
1:51
32,43
145
1:24:51
40,00 km
41
1,00 km
2:02
29,51
151
1:26:52
41,00 km
42
1,00 km
2:07
28,35
151
1:28:59
42,00 km
43
1,00 km
1:42
35,29
139
1:30:41
43,00 km
44
1,00 km
2:04
29,03
156
1:32:45
44,00 km
45
1,00 km
2:05
28,80
149
1:34:50
45,00 km
46
1,00 km
2:22
25,35
153
1:37:13
46,00 km
47
1,00 km
2:19
25,90
148
1:39:32
47,00 km
48
1,00 km
2:55
20,57
151
1:42:27
48,00 km
49
1,00 km
2:17
26,28
154
1:44:44
49,00 km
50
1,00 km
2:15
26,67
151
1:46:59
50,00 km
51
1,00 km
1:44
34,62
138
1:48:43
51,00 km
52
1,00 km
1:48
33,33
141
1:50:30
52,00 km
53
1,00 km
1:55
31,30
141
1:52:26
53,00 km
54
1,00 km
2:02
29,51
150
1:54:28
54,00 km
55
1,00 km
2:12
27,27
151
1:56:40
55,00 km
56
1,00 km
2:04
29,03
154
1:58:44
56,00 km
57
1,00 km
2:31
23,84
159
2:01:15
57,00 km
58
1,00 km
2:10
27,69
149
2:03:25
58,00 km
59
1,00 km
1:49
33,03
128
2:05:14
59,00 km
60
1,00 km
2:27
24,49
149
2:07:41
60,00 km
61
0,09 km
0:24
12,95
144
2:08:05
60,09 km
annons