annons
Janne Westberg
1969 • Upplands Väsby

Intervall, löpband

Tisdag 5 juni 2007 06:59

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Intervall på löpband. Pulsklockan "tog" inte idag, well well... tempopulsen låg väl på 160-170 och gick ned till 120 under vilojoggen. Sådär 155 i snitt.
1. 17,5 km/h i 4 min, vilojogg 8,5 km/h i 4 min
2. 16,5 km/h i 5 min, vilojogg 8,5 km/h i 4 min
3. 16,5 km/h i 5 min
5,2 km
Distans
22:00
Tid
4:14 min/km
Snitt
155
Snittpuls

Gilla passet

annons