Långpass i terrängen

Lördag 28 juli 2012 15:56

Multipass - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »

Gick riktigt segt och tungt idag, dessutom en väldigt kuperad runda. Lyssnade på os på radion, vid 11km kör sportradion The Number of the Beast, det inspirerade till en kort tempohöjning. Fyratempo över stock och sten var kul i alla fall i ett par hundra meter :-)

Totalt 300 höjdmeter enligt Garmin connect.

21,99 km
Distans

2:10:26
Tid

5:56 min/km
Snitt

Gilla passet

annons