annons
Niklas Johansson

Niklas Johansson

Joggpers
Joggpers 5:12 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 82 st
Löpt i år
Löpt i år 28 km
Tränat i år
Tränat i år 70 h

Periodare när det gäller träning

Pers:
10k: 42:15
Halvmara: 1:35:56 (Göteborgsvarvet 2012)
Mara: 3:34:28 (Jubileumsmaran 2012)
50 Miles 9:56:16 (Sandsjöbacka Trail 50Miles 2016)
6H: 65388m (Borås 2015)

Målsättning:

Må bra.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Mars 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
23
Eftermiddagspass1:02:42
Eftermiddagspass1:02:42
Importerat från Garmin Connect
23
24
24
25
Kvällspass47:18
Kvällspass47:18
Importerat från Garmin Connect
25
26
Eftermiddagspass1:10:05
Eftermiddagspass1:10:05
Importerat från Garmin Connect
26
27
27
1
1
v. 9
Cykel:
-- km/h
1:10:05
0,0 km
Styrka:
 
1:50:00
 
Promenad:
12:03/km
3:09:52
15,8 km
Totalt:Total tid:
 
6:09:57
15,8 km
Vecka 10
2
Eftermiddagspass1:03:47
Eftermiddagspass1:03:47
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass29:45
Kvällspass29:45
Importerat från Garmin Connect
2
3
3
4
Kvällspass45:29
Kvällspass45:29
Importerat från Garmin Connect
4
5
5
6
6
7
7
8
Eftermiddagspass43:32
Eftermiddagspass43:32
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass36:29
Eftermiddagspass36:29
Importerat från Garmin Connect
8
v. 10
Löpning:
5:45/km
20:25
3,6 km
Styrka:
 
3:09:17
 
Annat:
 
29:45
 
Totalt:Total tid:
 
3:59:27
3,6 km
Vecka 11
9
Eftermiddagspass59:22
Eftermiddagspass59:22
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass29:29
Kvällspass29:29
Importerat från Garmin Connect
9
10
10
12
12
13
Eftermiddagspass4,5 km • 5:40 m/km
Eftermiddagspass4,5 km • 5:40 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass35:39
Eftermiddagspass35:39
Importerat från Garmin Connect
13
14
14
15
Eftermiddagspass42:50
Eftermiddagspass42:50
Importerat från Garmin Connect
15
v. 11
Löpning:
5:41/km
45:56
8,1 km
Styrka:
 
2:48:06
 
Annat:
 
29:29
 
Totalt:Total tid:
 
4:03:31
8,1 km
Vecka 12
16
16
17
17
18
Eftermiddagspass42:20
Eftermiddagspass42:20
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass15:58
Kvällspass15:58
Importerat från Garmin Connect
18
19
19
21
21
22
22
v. 12
Löpning:
5:31/km
26:14
4,8 km
Styrka:
 
58:18
 
Annat:
 
4:55:55
58,4 km
Totalt:Total tid:
 
6:20:27
63,2 km
Vecka 13
23
Eftermiddagspass1:06:25
Eftermiddagspass1:06:25
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass31:03
Kvällspass31:03
Importerat från Garmin Connect
23
24
24
25
25
26
Eftermiddagspass1:06:06
Eftermiddagspass1:06:06
Importerat från Garmin Connect
26
27
27
28
Förmiddagspass53:44
Förmiddagspass53:44
Importerat från Garmin Connect
28
29
Eftermiddagspass55:04
Eftermiddagspass55:04
Importerat från Garmin Connect
29
v. 13
Löpning:
5:43/km
35:16
6,2 km
Cykel:
-- km/h
1:06:06
0,0 km
Styrka:
 
2:55:13
 
Annat:
 
31:03
 
Totalt:Total tid:
 
5:07:38
6,2 km
Vecka 14
30
Eftermiddagspass1:05:36
Eftermiddagspass1:05:36
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass30:09
Kvällspass30:09
Importerat från Garmin Connect
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 14
Styrka:
 
1:05:36
 
Annat:
 
30:09
 
Totalt:Total tid:
 
1:35:45
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige