OKQ8-Kissleberg-VC-Undavägen-Forsbergsliden

Gud vad duktig du är. Du har riktigt kommit igång. Härligt. Grattis till den bra tiden.

Är inte detta en förbättrad tid med 1 min/km. Det är ju riktigt bra. Grattis!!!

Ja men de é ju inga sträckor jag springer =( Var é den formen som fanns förra året vid denna tiden?? Euforin som kom och gick, det gav så mkt energi?? Ligger allt på det mentala planet?? Har så många frågor som jag inte får svar på fast jag tror själv att det är mentalt till viss del, sen måste jag få in en rutin igen på att röra mig. Ida sa något bra här om dagen, man måste vara stark för att springa inte springa för att bli stark!!! Det ligger lite i det=))

Formen som fanns förra året finns där. Det sitter mkt i huvudet. Hur taggad man är innan man ska ut och springa, vilken lust man har att springa. Du måste ge dig själv pos feedback på löppasset. Kör en längre sträcka med skön känsla hela vägen utan att pressa dig och njut av omgivningen. Du har bra kondition det visar dina bra tider. Dessutom är du smart som tränar styrka som kommer att hjälpa till i löpningen.