Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anders Hansson
1944 • Eskilstuna
4321-vänd 4321 min intervall
Onsdag 1 augusti 2012 18:30
Löpning - Lång intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
4,918
km
Distans
20:50
Tid
4:14
min/km
Snitt
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Repetition 1
967 m
04:08
4:16 min/km
Repetition 2
786 m
03:17
4:11 min/km
Repetition 3
481 m
02:01
4:12 min/km
Repetition 4
255 m
01:03
4:07 min/km
Repetition 5
874 m
03:45
4:17 min/km
Repetition 6
716 m
03:04
4:17 min/km
Repetition 7
498 m
02:04
4:09 min/km
Repetition 8
341 m
01:28
4:18 min/km
Gilla passet
annons
