annons
jumper
1946 • Vallentuna

Motionsspår 5 km + bana mm.

Lördag 4 augusti 2012 10:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Femman i lugnt joggtempo på 32:35 (6:30/km). Ischiassmärtan, eller vad det nu är, kändes inte av, men kanske verkade ännu nattens iprentablett. Lite hopparknä (?) i högerknät besvätade i början. Sedan två lätta kilometer på IP (5:57 - 5:36). Jogg till, från och mellan aktiviteterna som vanligt i en följd. Urdålig form.
9,4 km
Distans
59:25
Tid
6:19 min/km
Snitt
Asics Cumulus 2
Total distans: 
445:59:21
5367 km

Gilla passet

annons