annons
Tuomo Niemelä
1968 • Uppsala

Fem kilometer

Lördag 4 augusti 2012 16:40

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Det var tänkt att bli ett test på fem kilometer men öppnade i idiotfart vilket renderade i rejäl mjölksyra. Fick stanna och gå, lufsa och småjogga för att försöka bli av med syran. Bryt ihop och kom igen.
5,03 km
Distans
28:09
Tid
5:36 min/km
Snitt
166
Snittpuls
186
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
4 augusti 2012 5,03 km 24:44 4:55 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Kolerud - 4 augusti 2012
Skönt att jag inte var den enda som lyckades idag. :)
Tuomo Niemelä - 4 augusti 2012
Vad lyckades du med?
Kolerud - 4 augusti 2012
Skulle köra 5 km test jag också. Men det blev bara 4 på 16.31. Öppnade första på 3.57 och sedan vart det bara utför. Ingen kraft alls. Så jag avbröt inför sista km:en och lunkade hem.. :(
annons