Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Madeleine Andersson
1971 • Uddevalla
Forsbergsliden - Misterödsvägen - Kommer ut bakom gamla Misteröd - Runt kyrkan - Runt Gregarts - VC - Undavägen - Forsbergsliden
Söndag 5 augusti 2012 18:52
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Till en början var det tungt för att sedan bli skönt och jätte tungt igen. Syns på pulsen att min kropp inte fått tillräckligt med sömn. Ett återkommande fenomen när jag inte sovit tillräckligt har jag kommit på!
6,74
km
Distans
44:14
Tid
6:34
min/km
Snitt
145
Snittpuls
210
Maxpuls
Senaste passen på rundan
Detta är enda passet på rundan,
visa detaljerad info
Gilla passet
Gillas av
helen
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
helen - 6 augusti 2012
Jobbat nat`? Det fenomenet har jag oxå lagt märke till. Tänk att så mkt kan påverka träningen. Det är nog som Ida sa att man måste vara stark för att springa och det är på många sätt man måste vara stark.
helen - 6 augusti 2012
Men herregud. Hade du maxpuls på 210. Det är galet. Spurtade du? Har du legat så högt förut?
Madeleine Andersson
- 8 augusti 2012
Nä jag spurta inte, de känns precis som hjärtat får ett spel i några sekunder ibland minuter det händer oftast när jag är trött. Efter träningen är jag takycard i 1 dygn ungefär.
annons
