Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Niklas Orrenius
1973 • Malmö
Hassanrundan
Tisdag 12 augusti 2008 20:46
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Märklig, schizofren runda. Skulle blivit "mmm... sommarregn" men kändes i stället i början som "note to self: ät inte Chicken Rogan Josh med garlic nan mindre än tre timmar innan löpning". Den höll på att komma upp. Men så plötsligt... kände jag "jag är Johann Mühlegg!" (tveksamt, men härligt). Lungorna kändes stora som fotbollar och jag bara köttade i ösregnet. Skulle gärna veta hur fort de sista tre Mühleggkilometrarna gick.
8,77
km
Distans
40:32
Tid
4:37
min/km
Snitt
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
25 oktober 2009
8,77 km
48:00
5:28 m/km
1 augusti 2009
8,77 km
45:00
5:08 m/km
29 juli 2009
8,77 km
45:45
5:13 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons