Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Niklas Orrenius
1973 • Malmö
Hassanrundan
Onsdag 13 augusti 2008 08:25
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hassan väckte mig med krav på löpning vid sju. Försökte springa fortare än igår men Mühlegg var som bortblåst. Ingen riktig kraft i benen. Blod i strumporna efteråt, måste börja sköta fötterna.
8,77
km
Distans
40:54
Tid
4:40
min/km
Snitt
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
25 oktober 2009
8,77 km
48:00
5:28 m/km
1 augusti 2009
8,77 km
45:00
5:08 m/km
29 juli 2009
8,77 km
45:45
5:13 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
annons
