annons
a.c. perstadius
1962 • soest, nederländerna

backintervall: per 500m halv grad ökning 2.5%-7% med 500m raksträcka mellan varje höjning + 6KM fartlek 10,6km/h till 14km/h. Total 16KM.

Onsdag 8 augusti 2012 17:08

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
16 km
Distans
82
Snittpuls
92
Maxpuls
wave rider 14 mizuno
Total distans: 
7:18:00
1232 km

Gilla passet

annons