Triathlon träning

Onsdag 8 augusti 2012 20:30

Övrig träning/Friskvård - Triathlon Total

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Första triathlonpasset! I regn och lera. 400 m simning (crawl), 7 km cykel (en hel del på rulle), 2,2 km löpning. Tog det lugnt på växlingarna för att få det rätt. Skippade klockan denna gång.

Till nästa gång:
- Öva navigering (titta rakt fram)
- Öronproppar (var duktigt yr nu...)
- Vaselin på benen
- Klocka
- Köra hårdare :)

36:24
Tid

Gilla passet

annons