Fartlek

Tisdag 7 augusti 2012 20:31

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,21 km
Distans

55:59
Tid

5:00 min/km
Snitt

Skor

Saucony Cortana

Total distans:

49:59:56

584 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	10:30	2,00 km
3	1,00 km	4:13	4:13	14:43	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	19:49	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	25:02	5,00 km
6	1,00 km	4:18	4:18	29:20	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	34:41	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	39:54	8,00 km
9	1,00 km	4:09	4:09	44:03	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	49:30	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	54:45	11,00 km
12	0,21 km	1:14	5:44	55:59	11,21 km

annons