Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Johannes Winger-Lang
1991 • Kristianstad
Snabbdistans
Lördag 11 augusti 2012 15:25
Löpning - Snabbdistans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Blev riktigt tungt.. Ovan? Oförberedd? Oavsett gick det dåligt,, men hyfsat sluttempo trots allt. Saktade ner till 4:37 min/ km för att sedan öka lite igen.
4,85
km
Distans
20:53
Tid
4:18
min/km
Snitt
174
Snittpuls
184
Maxpuls
Skor
Ascics Gel 1150
Total distans:
15:12:00
185 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
24 januari 2016
4,90 km
21:15
4:20 m/km
7 november 2015
4,96 km
1:04:07
12:56 m/km
19 juli 2015
5,00 km
25:22
5:04 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
annons
