Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anders Pihl
1970 • Lerum
Runt runt med sonen
Lördag 11 augusti 2012 15:46
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Precis utanför huset har vi en lite skogsdunge. Vi startar alltså vid brevlådan 30m rakt fram, svänger höger 20m sedan lämnar vi gruset och springer in på skogsstigen. Svagt motlut upp till toppen (7 höjdmeter) ner över ängen till högerkurvan och första varvet var klart. Pojken gjorde 5 varv och jag fortsatte 5 till, pappa är störst och bäst :-D.
Efter den lille rundan så var det bara till att dra igång gräsklipparen. 30min 40sek 1.08km enl GPS:en med en snittpuls på 117 och max på 130. 259kcal med en snittfart på 28:34 hehe
3,51
km
Distans
21:45
Tid
6:12
min/km
Snitt
151
Snittpuls
177
Maxpuls
Gilla passet
Kommentarer
Det är rätt, visa honom vem som är bäst. Snart kan det vara ombytta roller. Jag krossade Filip på 400 m härom veckan - ca 55 sek marginal! ;)
Samir Touam | 11 augusti 2012
Vi är grymma :)
Anders Pihl
| 11 augusti 2012
Att mäta gräsklippningsrundan är verkligen på gränsen....
Fredrik Lerjestedt | 14 augusti 2012
Något måste man ju hitta på :)
Anders Pihl
| 15 augusti 2012
annons