annons
jumper
1946 • Vallentuna

Motionsspår 2 x 5 km + till och från

Måndag 13 augusti 2012 16:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
33:02 + 31:45. Lätt och långsam löpning första varvet. Försökte hänga på en dam andra rundan, men hon höll för hög fart. Återgick så småningom till komfortzonen. Mötte Alex B två gånger. Inga krämpor längre, men formen är rent ut sagt urdålig, vilket troligen inte bekymrar coachen det minsta, om jag känner henne rätt.
11,5 km
Distans
1:14:15
Tid
6:27 min/km
Snitt
Asics Cumulus 2
Total distans: 
445:59:21
5367 km

Gilla passet

annons