Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jhonna Svensson
1975 • Floda
Provlöpning av Risveden
Torsdag 16 augusti 2012 20:51
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
fick tyvärr bryta efter 11,7 pga frossa!! aldrig hänt så surt.... å så sur man blir....
11,7
km
Distans
1:01:00
Tid
5:13
min/km
Snitt
Saucony Triumph 9
Total distans:
17:12:10
190 km
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Jenny Fischer
- 17 augusti 2012
Tråkigt, Jhonna! På väg att bli sjuk? Men om det här är terräng (?) så är det ju ett vansinnigt tempo!! Kan tempot i så fall ha spelat in?
Hoppas att du repar dig snabbt, och att själva loppet om några veckor blir jättekul.
Jhonna Svensson
- 17 augusti 2012
Jenny - första ca 6-7 km är på mindre grusväg lätt att gasa på och värre blir det när man har ett gäng killar bakom sig :-) Man vill ju inte vika sig, ..... Nästa gång vet jag att jag ska ta det lugnare.... Det va ett jäkla tempo!! Pust :-)
Jenny Fischer
- 17 augusti 2012
Hehe, jag fattar : )) Riktigt bra sprunget, var stolt för det som blev!
Jag har bara fått frossa efter tävlingar, när jag har gått i mål. Irriterande och på något sätt också ett intressant fenomen.
annons