Motionsspår 2 x 5 km + till och från.

Fredag 17 augusti 2012 09:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

32:23 + 31:43. Seg men bitvis behaglig löpning på tunga ben. Svag fartökning andra rundan. Har nu bestämt mig för att byta ner mig till klass M50 (15 km) på Lidingö. När jag försöker visualisera känns ett kort förmiddagslopp trevligare än att trött stappla i mål i solnedgången på ett allt folktommare (?) grönsta gärde och försöka hitta mig själv,

11,5 km
Distans

1:13:40
Tid

6:24 min/km
Snitt

Skor

Asics Cumulus 2

Total distans:

445:59:21

5367 km

Gilla passet

annons