annons
Alexander Feinestam
1974 • Ås

200m intervall till jobbet

Fredag 17 augusti 2012 20:11

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7,3 km
Distans
32:23
Tid
4:26 min/km
Snitt
162
Snittpuls
180
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,00 km 05:00 5:00 min/km
Repetition 1 200 m 00:45 3:45 min/km
Repetition 2 200 m 00:44 3:40 min/km
Repetition 3 200 m 00:44 3:40 min/km
Repetition 4 200 m 00:45 3:45 min/km
Repetition 5 200 m 00:44 3:40 min/km
Repetition 6 200 m 00:45 3:45 min/km
Repetition 7 200 m 00:45 3:45 min/km
Repetition 8 200 m 00:45 3:45 min/km
Repetition 9 200 m 00:45 3:45 min/km
Repetition 10 200 m 00:45 3:45 min/km
Repetition 11 200 m 00:45 3:45 min/km
Repetition 12 200 m 00:45 3:45 min/km
Repetition 13 200 m 00:42 3:30 min/km
Repetition 14 200 m 00:37 3:05 min/km
Repetition 15 200 m 00:41 3:25 min/km
Nerjogg 3,30 km 16:26 4:59 min/km

Gilla passet

annons