annons
Pär Mild
1973 • Uddevalla / Bokenäs

Skaftö

Lördag 16 augusti 2008 07:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Skaftö med Calle

Min första morgonjogg (7:30).

Är långt ifrån form, men det var ändå ett skönt pass i lugnt tempo med normala mått mätt. Fint väder och lagom tempratur.

Så här på eftermidagen känner jag tyvärr en del smärta i högerknät. Kände dock inget särskilt när jag sprang.
12,62 km
Distans
1:03:15
Tid
5:01 min/km
Snitt
155
Snittpuls
174
Maxpuls

Gilla passet

annons