Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Niklas Karlsson
1972 • Göteborg
Katttalkorset - Älgsjön
Lördag 16 augusti 2008 12:20
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hade drömt om att gå under 14 och gick ut aldeles för hårt för att stumna lite efter 1 km tog det sedan lugnt 1 och spurtade 1,5. Så frukansvärt slut när jag kom i mål och jag förstår varför av tiden. Har inte ens sprungit intervaller i det här tempot. Riktigt kul att kunna leverera när det gäller och sicket härligt lag man fick representera, tack alla!
3,5
km
Distans
13:14
Tid
3:47
min/km
Snitt
Skor
New Balance 826
Total distans:
14:54:53
186 km
Gilla passet
annons