Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anders Pihl
1970 • Lerum
Junk-miles runt Stamsjön
Onsdag 22 augusti 2012 15:15
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lite junk-miles efter gårdagens hårda pass.
Stelt i främst vaderna i 2km sedan var det en relativt skön känsla i kroppen.
Det började dock dugga vilket gick över i hårdare och hårdare regn.
Jag gillar inte när regndropparna slår igenom meshet ovanpå skorna och tårna blir blöta, visst det går över men det retar mig ändå. De sista 2km uppehåll, avkyld men ändå något nöjd
9,97
km
Distans
49:29
Tid
4:58
min/km
Snitt
153
Snittpuls
169
Maxpuls
Gilla passet
Kommentarer
Gött! Du e tillbaks!
Björn Elfström | 23 augusti 2012
annons
