Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Multipass
226,06 km
12:10:39
Simning
3860 m
1:24:09
#1
Övrig träning/Friskvård
0,00 km
8:45
#2
Cykel
180,00 km
6:17:16
#3
Övrig träning/Friskvård
0,00 km
7:09
#4
Löpning
42,20 km
4:13:20
#5
Therese Wahlgren
1983 • Halmstad
Ironman Kalmar 2012
Lördag 18 augusti 2012 07:00
Multipass - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Fantastiska, fantastiska IM! Jag är en Ironman nu, och det var kanske den bästa lördagen i mitt liv.
http://theresewahlgren.blogspot.se/2012/08/ironman-kalmar-2012-racereport-del-1.html
http://theresewahlgren.blogspot.se/2012/08/ironman-kalmar-2012-racereport-del-2.html
http://theresewahlgren.blogspot.se/2012/08/ironman-kalmar-2012-racereport-del-3.html
226,06
km
Distans
12:10:39
Tid
3:14
min/km
Snitt
Gilla passet
annons