Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Unni-Bente N. Haugen
1959 • Frogner
Midnattsloppet Gøteborg
Lördag 25 augusti 2012 23:16
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Klokken funka ikkje, sprang på 1,01. Det var en løype med tunge bakker. Men likevel synes eg det gjekk ganske lett. Sprang med tre fra jobben så vi startet på 6a.Men eg løp ifra dei.Musikken min virka ikkje, helt flatt batteri. Men hva gjorde vel det. Det var god musikk flere plasser. Og publikum, var kjempe herlige. Dei heia og heia,kuult:)))
Så musikken savnet jeg ikkje, jo en gang. Det var en mann på to m, pustet som berre faen, og tranpa med beina. Men eg la det døve øret til, så det gjekk veldig bra. Tung, men like vel en god løype pga av musikken og stemningen.
På slutten fikk eg den regnbya, kunne ha grett meg uten. Kjempe bra løp. Gøteborg kan dette med løp:)
10
km
Distans
1:01:21
Tid
6:08
min/km
Snitt
92
Snittpuls
169
Maxpuls
NIKE FREE 3.0 V3
Total distans:
4:36:07
47 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
84.
Dennis Andersson
1:01:12
6:07 m/km
85.
Unni-Bente N. Haugen
1:01:21
6:08 m/km
86.
Arne Lingårdsson
1:01:22
6:08 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,43 km
20:19
47:21
108
20:19
0,43 km
2
0,07 km
1:33
23:29
21:52
0,50 km
3
0,00 km
0:01
57:44
21:54
0,50 km
4
0,00 km
0:02
33:58
21:56
0,50 km
5
0,00 km
0:07
32:02
22:02
0,50 km
6
4,54 km
57:53
12:44
86
1:19:56
5,04 km
7
0,00 km
0:02
7:49
103
1:19:57
5,05 km
8
0,00 km
0:00
0:00
103
1:19:58
5,05 km
9
0,00 km
0:01
7:39
103
1:19:58
5,05 km
10
0,00 km
0:01
14:52
103
1:20:00
5,05 km
11
0,00 km
0:01
8:34
103
1:20:01
5,05 km
12
0,00 km
0:02
48:17
104
1:20:03
5,05 km
13
0,00 km
0:03
22:08
106
1:20:05
5,06 km
14
0,00 km
0:02
18:32
106
1:20:07
5,06 km
15
0,00 km
0:00
0:00
106
1:20:08
5,06 km
16
0,00 km
0:01
22:49
105
1:20:09
5,06 km
17
0,00 km
0:01
0:00
105
1:20:10
5,06 km
18
0,00 km
0:05
0:00
105
1:20:15
5,06 km
19
0,00 km
0:02
90:44
106
1:20:16
5,06 km
20
0,00 km
0:01
10:59
1:20:17
5,06 km
21
0,00 km
0:01
6:37
106
1:20:18
5,06 km
22
0,01 km
0:02
5:19
107
1:20:20
5,07 km
23
0,00 km
0:02
8:25
107
1:20:22
5,07 km
24
0,03 km
3:59
156:47
91
1:24:21
5,10 km
annons